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보건복지부웹문서 : 4 건
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- 식생활 및 영양관리 < 장애인 건강생활 | 국립재활원 장애인 건강 및 재활 정보포털 2024.12.03.
- 눈건강 귀(이)건강 성건강 성건강 성재활 안전한 약(물) 복용 장애유형별 건강문제 장애유형별 특성 외부장애 내부장애 정신적장애 장애와 질환 장애와 여성 여성건강 여성질환 갱년·폐경기 건강 장애친화 산부인과 장애와 임신 안전한 임신과 가족계획 임신과 약물 산전관리 임신단계별 증상과 관리 임신중 신체건강관리 임신중 정신건강관리 임신과 장애 장애와 출산 분만방법 산후...
- 장애인 건강 및 재활 정보 포털
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- 노후의 건강관리 어떻게 할까? 2024.11.29.
- 좋은 방법인데요. 종합비타민제를 구입할 경우 미네랄과 칼륨 그리고 비타민D, 비타민E가 포함된 제품을 고르는 것이 좋습니다. 칼륨은 상처가 나면 지혈을 돕고 비타민D는 골관절염을 예방하는 효과가 있으며 비타민E는 면역 반응을 촉진하고 알츠하이머 병을 예방하는 효과가 있는데요. 노후 건강을 관리하는 차원에서 각 영양소가 골고루 들어있는 비타민제를 꾸준히 복용하는 것이...
- 국민연금공단_노후준비서비스
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- 박종윤-당신의 혈압을 확인하라 2024.11.29.
- 칼륨은 수분 배출을 도와주어 혈압을 내려줍니다. 특히 스트레스에 장기간 노출될 경우 스트레스 호르몬인 아드레날린과 코티졸이 분비되는데 이로 인해 혈관이 수축되고 혈압이 높아집니다. 혈압관리에서 가장 중요한 것은 정기적으로 혈압을 측정하여 항상 혈압을 정상으로 유지하고 고혈압 전단계에서 고혈압으로 넘어가지 않도록 생활습관을 바로잡는 것입니다. 또한 고혈압 치료제를...
- 국민연금공단_노후준비서비스